Em outubro, graças à campanha Outubro Rosa é comum ouvirmos falar sobre o autoexame das mamas. Mas, afinal, será que somente apalpar os seios ajuda a diagnosticar um câncer? Hoje, no Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama, vamos falar…
Durante o período de 2020 e 2021 nos deparamos com uma pandemia global e tivemos que nos adaptar e mudar nossos hábitos, para nos proteger e proteger aqueles que amamos. Agora, finalmente temos a possibilidade de tomar a vacina e…
Câncer de mama: Prevenção é Vida Você conhece alguém que teve ou tem câncer de mama? Esse é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo e também pode acometer os homens em até 5% dos…
Em outubro celebramos o Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama. Com isso, queremos trazer mais informações sobre a doença, a prevenção e o autocuidado. Acompanhe aqui no Blog e nas redes sociais e…
Todos sabemos e ouvimos falar com frequência dos impactos positivos que praticar exercícios físicos trazem as nossas vidas. Mas como podemos nos convencer a criar uma rotina envolvendo o esporte? E como realmente podemos fazer a transição e sair do…
As redes sociais e a prevenção ao suicídio O ambiente virtual reúne uma infinidade de espaços para o compartilhamento de ideias e troca de experiências, e é um dos meios mais utilizados para a expressão de sentimentos, principalmente aqueles relacionados…
Seguindo nosso conteúdo sobre saúde mental em celebração ao Setembro Amarelo, hoje iremos falar um pouquinho sobre a psicoterapia, seu significado, benefícios e os mitos que a cercam. Desmitificando a Terapia e a Psicoterapia Terapia e psicoterapia são termos semelhantes, porém, diferenciá-los é…
Hoje, 10 de Setembro, é o dia Mundial da prevenção ao Suicídio. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio em algum lugar do planeta. Ou seja: em um ano, mais de 800…
10 dicas para uma alimentação saudável e adequada Finalizando a Semana da Nutrição, hoje falaremos sobre 10 passos fundamentais para termos uma alimentação saudável e adequada, baseada no Guia alimentar para a população brasileira, desenvolvido pelo Ministério da Saúde, que…
Você sabe ler o rótulo dos alimentos? O rótulo dos alimentos é uma tabela com informações sobre as quantidades e qualidades de nutrientes como carboidratos, proteínas e vitaminas dos alimentos, além de explicar os ingredientes que são usados no preparo…
